选择合适的时机来怀孕

想要生个健健康康的宝宝吗?想要真正做到优生优育吗?那么你就要了解什么时候适合怀孕,什么时候是不可以怀孕哦 。下面小编就告诉你何谓优生优育吧 。
一:不要在人体生理节律低潮时间里受孕
众所周知,每个人从出生起一直到生命终止,身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化,这种周期性的变化为人体生理节律 。
人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时,身体易疲倦,并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降 。同时,身体抵抗力下降,易被病菌侵扰,感染疾病的几率增大 。受孕时,如果夫妻一方处于高潮,另一方处于低潮,易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时,易生出体弱、智力有问题的孩子 。
如何避开这些不适合受孕的时间呢?
小编为你支招:
1.找出夫妻双方生理节律高潮时间 。一般来讲,体力生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天 。每一种生理节律都有高潮期、临界日及低潮期,临界日是指每个周期最中间的那一天,也就是低潮与高潮临界时间 。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天,临界日的前半期为高潮期,后半期为低潮期 。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕,孕育出的孩子往往身体健康,智力较好 。
【选择合适的时机来怀孕】 2.可通过万年历计算人体节律周期 。人体生理节律周期的计算,是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天数,还需加上闰年所增加的天数 。然后,分别除以23、28、33这三个数字,通过所得余数大小便可得知身体分别处于三个节律周期的哪一阶段 。余数等于临界日的天数为临界日,余数小于临界日为高潮期,余数大于临界日为低潮期 。