4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒,要稀释后再喝 。
5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起,危害更大 。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩,会给心脏带来负担,而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上 。应遵守“喝酒不吸烟,吸烟不喝酒”的原则 。
6、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后,会破坏胃黏膜,引起胃溃疡 。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖 。所以,不管哪种药,都不要和酒一起喝 。
7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时,因此即使少量饮酒,深夜12点之后也不要喝了,否则会妨碍第二天的工作和生活 。
8、不要每天喝酒为了保护肝脏功能,应养成一周内至少两天不喝酒的习惯 。如果长期每天都喝,发展成酒精性脂肪肝的危险性很大 。
9、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒,晚上又喝白酒,这样肝脏就没有休息时间了 。
10、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了 。为了安心地享用美酒,一定要定期接受肝功能的检查,选择适合自己的饮酒方式,做好自我管理 。
喝酒的好处
适量饮酒能够通经络,消冷积,健脾胃 。在吃饭前饮少量的 “加饭酒” ,可刺激味觉,增加消化液 (包括唾液、胃液、肠液等)的分泌,增进食欲,还能祛风健胃 。
酒对神经系统有兴奋作用,可以提神醒脑,解除疲劳 。酒精进入血液,可扩张血管,使血流量增加,故可加强血液循环,促进新陈代谢 。按中医的理论,酒能够畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒 。
而少量饮酒能提高 “好胆固醇”的含量,故有防治动脉粥样硬化的作用,进而防治心脑血管疾病 。同时,少量酒精还能减少血小板的凝集,促使纤维蛋白的溶解,进而减少血栓形成 。
值得推荐的是葡萄酒,特别是红葡萄酒,含有较多的抗氧化剂,如儿茶素、黄酮类物质、维生素C、微量元素硒、锌、锰等,能够清除氧自由基,有抗老防衰的作用 。
需要强调的是,红葡萄酒再好,亦不可多饮 。
一个中等体重的人,每天最好控制在50mL左右,最多不能超过250mL 。如果不是每天饮用,譬如每周2~3次,那么每次的量可适当增加,但无论如何,不能超过250mL的界限 。至于白酒,每天饮用40度的白酒不应超过60mL;60度的白酒不应超过40mL 。
6.喝酒前吃什么药能够千杯不醉呀谁知道呀
在公司上班的话,有时候避免不了就要去应酬,然后应酬很多时候都是需要去喝酒的,那么这个时候如果喝了 。很多酒的话,应该喝一点什么去解酒呢?
如果提前预料到了班级需要喝酒的话,那么喝酒之前就可以吃一点东西,不论吃点什么都是好的,因为这个实物可以去缓解肠胃对酒精的吸收,这样就会让自己醉得不那么快,并且在喝酒的过程当中,可以多喝一些水,这样就不会促进新陈代谢,也会减少身体当中酒精存在的一些浓度 。
在喝完酒之后呢,其实可以吃这些东西,可以去缓解一下自己醉酒的程度 。
对于水果之类的呢,可以吃一些香蕉,西红柿,西瓜汁,葡萄,橄榄,这些水果呢,都可以降低酒精在血糖中的浓度,并且能具有解酒的功效,而且也非常的利于解酒 。
喝完酒之后如果头会痛的话能喝一点蜂蜜水其实是比较好的,因为蜂蜜当中含有一种物质,它可以有效地促进酒精的分解和吸收,如果你在喝完酒之后呢,其实喝一点蜂蜜水也是可以的 。
同时呢,在喝完酒之后,如果你本身还是比较清醒的,这个时候你就可以去做一些简单的运动,比如说走一走呀,做家务啊或者是慢跑都是可以的,这样就可以出汗,出了汗之后就可以让酒精从汗液里面被排出去,这样呢就可以达到自己的效果 。
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