有损宝宝大脑发育的食物

有损宝宝大脑发育的食物，我们都希望宝宝能够健康聪明，现在父母更是想尽一切方法只为了能促进宝宝的大脑发育，饮食无疑是父母着手的重要方面之一，因而我们为父母做出提醒，有些饮食不仅不会对宝宝有健脑益智的效果。反而会有损大脑的发育。
1、含过氧化脂质的食物
过氧化脂质对大脑发育的损害是直接性的，导致大脑早衰或痴呆。该物质一般存在与腊肉、熏鱼等这些曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物当中，尽量让宝宝少食用此类食物；
2、过咸的食物
盐对人体很重要，但是每天的需要量也有一个限度，当超过此限度时，很可能引发高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤宝宝的动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，进而导致记忆力的下降及智力迟钝。因而像含盐量比较高的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等要少给宝宝食用；
3、含铅的食物
铅属于金属元素，能够杀死脑细胞，直接损伤宝宝大脑。所以对于含铅类食物一定要慎食，此类食物比较常见的有爆米花、松花蛋、啤酒等，都是含铅较多的日常饮食；
4、含味精多的食物
孕妇与宝宝都不能食用太多的味精，在孕后期孕妇食用过多味精很可能导致胎儿缺锌，而不满周岁的宝宝食用过多的话很可能引起脑细胞坏死，严重影响宝宝大脑发育，因此在饮食中一定要控制好味精的食用量；
5、含铝的食物
我们平时常吃的油条、油饼中含有大量的铝，而这些铝会导致记忆力下降、反应迟钝，甚至痴呆，因而这些也要少吃；
宝宝大脑发育和饮食有着很紧密的关系，从饮食角度出发，避免宝宝摄取过多有损宝宝发育的食物，也是帮助宝宝更加聪明的举措。

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