腮帮子痘痘硬块消不了( 二 )

秘诀五、不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。
【腮帮子痘痘硬块消不了】因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
秘诀六、睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
秘诀七、心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
秘诀八、饮食要均衡
既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
秘诀九、便用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
秘诀十、请教医师
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了
3.脸上的痘痘变硬块了！怎么办？
(h2)看了所有的回答，各位大佬说得很好，如果说到点子上，效果会更好，那么我就来补充一些重点吧
有一种痘痘，你怎么挤也挤不出什么东西来，用手摸着呢，是那种硬硬的，不痛不红也不肿也不痒的，能看到鼓鼓的痘痘，高出在皮肤的表面。那么这种痘痘，我们就叫做结节型的痘痘。
可为什么痘痘长着长着就变成硬硬的包呢？结节型的痘痘，主要是由于大量的角质层和皮肤没能够正常代谢掉的皮脂，包括脓细胞堆积在我们皮肤的表面上
严重的破坏了我们皮肤毛囊内皮脂的结构，再加上时间比较久了，皮脂硬化，所以摸上去是那种硬硬的，挤也挤不出什么东西来的。
要如何攻克这种硬的结节痘呢？
第一，我们要做好清洁，大部分到结节型的痘痘，这个阶段的小伙伴一般都是皮脂分泌会比较旺盛的。也就是说，皮肤出油会比较多
所以长时间的皮脂堆积，再加上毛囊角化异常，堵塞毛孔，又没有清理排除干净，在密闭的环境下，久而久之，慢慢的皮脂它就硬化了。