宝宝煲粥加什么料( 六 )

2.食用碱
很多妈妈为了节省煮粥的时间，通常会加一些食用碱，这样煮出来的粥既粘稠又爽口。其实，这种做法是得不偿失的，食用碱大大的破坏了粥里的营养成分。
3.鸡蛋壳
粥里加个鸡蛋营养自然好，可有些妈妈粗心的妈妈打蛋的时候，会不小心把蛋壳掉进去。再者，有偏方说孩子吃点蛋壳粉能补钙，这种说法是非常不靠谱的。
4.难消化的谷物
为了给宝宝做一款丰富营养粥，很多妈妈会在白粥里加入薏米、小米、燕麦、红豆、玉米等谷物。但是玉米和燕麦属于粗纤维谷物，刚开始吃辅食的小宝宝吃了之后，不但不易消化，反而加重胃肠负担。
5.宝宝粥里面可以放什么东西
等宝宝能吃辅食的时候，为了让宝宝不产生依赖性和构建多样化的饮食，一般都需要给宝宝准备辅食，而辅食粥易消化易咀嚼，是很多宝妈的首选，那你知道怎么做辅食才能更加营养吗，宝宝辅食粥里面可以加什么?
宝宝辅食粥里面可以加什么
宝宝在吃辅食的时候，因为宝宝的肠胃比较的脆弱，所以这个时候是不能吃很坚硬的东西，这个时候，就要吃一些粥。在煮粥的时候是可以加一些比较有营养价值的东西的，像红豆、黄豆、芝麻都是。
1、蔬菜
宝宝对于蔬菜的接受能力还是比较高的，所以，在煮粥的时候，可以加一些青菜、胡萝卜、南瓜、山药等一系列的蔬菜，跟粥一起，煮烂之后，可以给宝宝喝，营养成分也是很高的。
2、豆类
对于大人来讲，像红豆、黄豆、芝麻、大枣这些都是营养成分很好的食物，所以，对小宝宝来讲也是一样的，所以，可以把这些碾碎和粥一起熬。
3、牛奶蛋黄米汤粥
营养价值：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有好处。
4、香蕉菜泥粥
营养价值：西兰花含钙高，母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些，在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择，不过宝宝消化能力还没发展完全，应该将西兰花捣成泥，宝宝更容易吸收。
粥是特别适合宝宝吃的食物，不仅营养成分比较的充足，而且宝宝吸收起来也会特别的快。
宝宝多大可以吃粥
一般宝宝6个月之后开始添加辅食，是宝宝的尝试阶段，以流质或泥糊状食物为主，主要锻炼宝宝的吞咽功能，如麦粉糊、米粉糊、蛋黄、果汁、菜汁等食物;慢慢让宝宝适应的添加。白米粥是可以适量的添加的，添加是在宝宝健康的情况下，由少到多，由稀到稠，由一种到多种的原则来添加辅食，注意观察宝宝的消化情况，尽量选择辅食比较全面的。
早于6个月甚至4个月开始添加辅食，有引发消化不良及过敏反应的隐患，因为宝贝的消化系统还不够成熟，尚不能接受复杂的食物——特别是当父母有过敏史的情况下。
由于味觉的发育，有些宝贝在尝到了母乳以外的食物后，会被丰富的味道所吸引，从而不愿意吃母乳了，影响了妈咪乳汁的分泌，而用营养相对单一的食物来取代完美的母乳，实在是一件得不偿失的选择。