流产吃什么补药( 六 )


女人流产后吃什么补药
其实女人做完人工流产以后是需要坐月子的 , 这种小月子也一样是非常重要的 , 如果没有很好的调理很可能就会给健康埋下隐患 , 人工流产手术之后需要多吃一些营养丰富的食物 , 可以多吃些鸡汤、排骨汤、鱼汤等等 , 还要多吃些牛奶、鸡蛋等等 , 需要注意很好休息 。
黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等 , 营养丰富 , 味道鲜美 , 尤其适合做汤用 , 中医书籍记载 , 它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用 , 可以缓解小产引产后腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安 。可以多吃些小米粥鸡蛋 , 或是鸡汤 , 鱼汤等具有营养价值比较高的食物 , 其富含蛋白质的食物 , 但是要多注意休息 , 不要过于劳累 , 别接触寒凉性的物品 。
做好保暖 , 不要留下病根 。
流产后的女性应该补充四大类营养:精选优质蛋白质、丰富维生素与矿物质、膳食纤维与益生元、特有药食同源精华 。做了人工流产之后 , 饮食上有很多禁忌的 , 一定要注意不要给自己留下病根 , 人流之后不要吃生冷辛辣刺激性的食物 , 可以多吃一些高蛋白营养丰富的食物 , 吃一些蛋类、奶类、猪肉等等 , 要注意不要过度劳累 , 注意局部卫生 。
6.流产后吃什么补品最好
1
乳鸽枸杞汤
材料:
乳鸽1只 , 枸杞30克 , 盐少量 。
做法:将乳鸽去毛及内脏杂物 , 洗净 , 放入锅内加水与枸杞共炖 , 熟时加盐少量 。吃肉饮汤 , 每日2次 。
成效:具有益气、补血、理虚效果 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
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2
大枣黑木耳汤
材料:黑木耳15克 , 大枣15个 , 冰糖适当 。
做法:将黑木耳和大枣用温水泡发并洗净后 , 放入小碗中 , 加水和冰糖适当 , 再放入锅中蒸1小时即可 。每日服一次或分次食用皆可 , 吃大枣、木耳、喝汤 。
成效:具有补益气血 , 十分适用于妇女贫血 , 流产后子宫的保养 。
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3
参芪老母鸡汤
材料:老母鸡1只 , 党参50克 , 黄芪50克 , 淮山药50克 , 大枣50克 , 黄酒适量 。
做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡 , 加黄酒淹浸 , 其它四味放在鸡周围 , 隔水蒸熟 , 分数次服食 。
成效:具有益气补血效果 。适用于子宫的调补 。
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4
花生红枣蜜饯汤
材料:干红枣50克 , 花生米100克 , 红糖50克 。
做法:将干红枣洗净后用温水浸泡 , 花生米略煮 , 去皮备用 。枣与花生皮同入小铝锅内 , 加煮花生米的水 , 再加水适当 , 以文火煮30分钟 , 捞出花生米皮 , 加红糖 , 待红糖溶化收汁即成 。
成效:具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低一级 。
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5
鸡丝阿胶汤
【流产吃什么补药】材料:鸡胸脯肉100克,牛奶1000克 , 阿胶80克 , 姜10克,盐2克 。