红毛丹感冒咳嗽能吃吗( 四 )

三、禁食橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
所以，在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳；也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚效果甚好。对于脾虚疾多，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
5.吃了红毛丹为什么想咳嗽，始终感觉喉咙有东西？
吃了红毛丹想咳嗽，始终感觉喉咙有东西是因为你不适合吃红毛丹，也有可能是吃的过急被呛了一下，吃红毛丹之前要清洗干净。
红毛丹的禁忌：
1、有胃炎和消化性溃疡症状的人不能吃。
2、阳虚体质。
3、红毛丹是性温，吃多了上火，所以口干舌燥、脸长青春痘、高血压、牙周病、便秘、痔疮的人不适合吃。
吃红毛丹的注意事项：
1、红毛丹要即买即食，不宜久藏，在常温下经3天即变色生斑，若量多过剩时，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，约可保鲜l0天左右。
2、红毛丹的果壳较荔枝厚，用指甲剥会伤害手指，而且也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。
3、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。
红毛丹的营养价值：
1、清热解毒，红毛丹能清心泻火，清热解毒。
2、增强人体免疫力，红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增加人体免疫力。
3、润肤养颜，消除邹纹，增强皮肤弹性。
4、丰富的钙质，红毛丹含有丰富的钙质和磷质。
5、补铁，红毛丹含铁量很高，能改善头晕、低血压等。