想要生出健康宝宝,妈妈一定要先把身体调养好才行,让胎儿在优质的母体环境中成长,才能减少风险 。
文章插图
控制慢性疾病
值得重视的是,在怀孕前就应把原有的内科疾病,如容易造成胎儿异常、胎死宫内的糖尿病及可能会并发胎盘早剥、胎死宫内、胎儿生长迟缓的高血压等控制住再怀孕,才能降低怀孕时的风险 。
做好孕前健康检查
想要生个健康宝宝,孕前的体检一定不可少 。陈震宇医师提醒,孕前检查如果发现体内没有水痘及风疹等抗体,需及时打疫苗,以防孕期才不慎感染影响胎儿健康 。
体重控制
保持理想体重除了能降低不孕的几率外,也有利于孕期的体重管理,陈震宇医师建议应把体重指标(BMI)控制在正常范围内再受孕,以降低怀孕期间的风险 。
检查牙齿
根据美国一项研究指出,有牙周病的孕妈妈比一般孕妇发生早产的几率高出7倍之多,因此陈震宇医师建议在怀孕前最好先去把牙齿彻底检查一番 。
不乱服药、不照X光
有了怀孕的准备时,记得在看医生时提醒医生自己正准备怀孕,开立处方时可避免使用会对胚胎造成影响的药物,更不可自行购买成药使用 。
孕前的营养需求
【孕育健康宝宝 孕前检查不可少】 从怀孕的头3个月开始,建议每天补充0.4毫克的叶酸片,以降低胎儿患神经管缺损的风险 。
- 孕前如何提高生殖能力
- 准妈妈准爸爸孕前饮食禁忌
- 孕前必须知道的十二个疑问
- 孕前十大隐患准妈妈要防范
- 孕前饮食:孕前不宜吃的七大类食物
- 孕前营养:备孕夫妻注意五大饮食误区
- 纠正九大不良孕前饮食习惯
- 孕前六大注意打造优质宝宝
- 女性孕前必知的八件大事
- 看清身边优生误区