蛋白质:钙是骨骼成长的基础 。骨骼得不到充足营养,当然无法正常生长,更别提长个儿了 。
钙质:生长发育期的宝宝,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供给不足便会影响长个儿 。
维生素:维生素是人体必需的营养元素之一,而维生素D有助于吸收钙质,对长高有一定促进作用 。
3、加强户外运动
适量的户外运动会增强代谢机能和免疫机能,促进血液循环,提高生长激素的分泌量,改善骨组织代谢,增加骨生长需要的营养元素,对身体增高有着重要的作用 。等宝宝再大一点,爸爸妈妈是可以带宝宝到户外舒展筋骨的 。
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