二十五岁女士皮肤护理步骤( 七 )

3.光彩嫩肤型　清洁关键词：保湿去角质　针对肤质：粗糙、缺乏健康自然光泽的黯沉肌肤。洁肤理念：　肤质粗糙，肤色黯沉的最主要原因是皮肤表面老旧角质堆积、肌肤内废物及毒素过多无法及时排除而致。另外，肌肤水分不足、过于干燥也是肤色黯沉的原因之一。因此，在洁肤时我们推荐每天使用具有保湿补水功能的洁面乳进行早晚清洁，同时定期使用可以温和去除老化角质的磨砂焕肤产品，配合适当的按摩，清除面部死皮。
4.永葆青春型　清洁关键词：强化抗老　针对肤质：敏感性肌肤，因保养不当或手术、日晒等各种原因造成的脆弱化肌肤。洁肤理念：面部清洁按摩霜的使用，是为了让肌肤在得到进一步清洁的同时，接受到按摩护理，帮助强化皮肤组织，增强抗自由基的能力。另外，建议定期或在日晒后等特殊时期坚持使用具有清洁、镇静作用的抗老化面膜，以全面护理娇弱的肌肤。
4.女人二十五岁之前怎么保养皮肤
保养皮肤应内外兼具：
1.补铁补血
这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64％的女性会出现程度不同的贫血现象，红细胞和血红蛋白降低占50％，血小板减少占21％。
2.补充蛋白质
蛋白质是人体细胞和脏器的“灵魂” ，身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。这个阶段的女性，加班、熬夜、用脑过度、饮食不规律犹如家常便饭，所以不可避免地造成了蛋白质的缺乏。
3.补充维生素
【二十五岁女士皮肤护理步骤】这个阶段的女性，由于工作时间和强度的关系，常造成用眼过度。维生素A可以预防和治疗干眼症，改善眼睛发干发涩，维护皮肤的健康。维生素
C可以防止眼周皮肤受到紫外线的伤害。维生素E则能增强视力，起到明目的作用。
4.晒适量的太阳
太阳光能产生维生素D ，使你的真正年龄年轻0.9岁，但在太阳下超过20分钟时要戴上太阳镜。爱玩的你最好尽量避免参加晒黑皮肤的聚会，别忘了防晒用品的贴身关怀。
5.饮酒有节制
泡吧时别再把赌酒当作豪爽，有规律的少量饮酒能防止血管衰老，少量是指每天喝半杯到一杯酒。
6.戒烟
烟总是与酒相伴，比酒更糟糕的是，它会使你立即变老，但效果可以逆转。每天吸一盒烟的人比不吸烟的人老8岁以上。戒烟两个月会使你年轻1岁，戒烟5年会使你年轻7岁。
7.做只骄傲的天鹅
年轻时要为形体打下一个良好的基础。挺起胸膛伸直腰背，对保持形体十分有效。如果平时走路也能这样，能消耗掉多1倍的热量。
8.吃番茄，喝绿茶：
现在开始为免疫力打造一个坚强的体魄。番茄、胡萝卜中含有胡萝卜素，再加上一点油一起食用，会增强机体的免疫力。喝绿茶也有同样的效果。
9.如你化妆，正确卸妆并清洁面部皮肤
晚上十点后是皮肤修复时间，涂抹适量的晚霜并加以按摩，使其更好的吸收，久而久之，皮肤细腻光滑。
10条件允许的话，定期去做护肤SPA.
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