阳虚体质——温补脾肾、助阳祛寒
阳虚体质的人通常形体较胖 ， 平时怕冷喜暖 ， 手足总是冰凉 ， 腰膝冷痛 ， 耐春夏不耐秋冬的气候 。
饮食调理：宜食清淡易消化食物 ， 可多吃羊肉、鸡肉、韭菜、胡桃、葱、姜等进行调养 。戒烟酒 ， 忌食清热解毒之品 ， 不宜过食生冷瓜果及性偏寒凉的食物 ， 如香蕉、西瓜、番茄、苦瓜、苋菜、橄榄、豆腐、茭白等 。
生活调理：中医认为“动则生阳” ， 要适当加强体育锻炼 。如在春末夏初时 ， 每周可增加2～3次日光浴 ， 每次约15分钟 。
现在都讲究优生优育 ， 在孕前进行相关的调理就显得非常重要的 ， 尤其是通过中医方法来进行身体调养 。由于每个人体质不同 ， 所以需要到正规医院请中医进行全面的诊断 ， 就不同体质做出正确判断 ， 以便给出针对性的调理方案 ， 帮助备孕夫妻生出健康、优质的宝宝 。

• 敢生吗？细数生二胎的费用压力
• “胖妞”备孕中制定哪些计划
• 如何提高孕能力摆脱不孕不育
• 小心用药不当诱发不孕不育
• 关于备孕的误区，你了解多少？
• 哪些疾病能导致不孕
• 注意！坏情绪会致女性不孕
• 备孕请绕开这些不良饮食习惯
• 当心！你的卵巢缺氧致不孕
• 孕前性生活让我们扔掉坏基因