【操作】：①四指拼拢从食指横纹推向小指横纹，称推四横纹；②用拇指甲分别掐食、中、环、小指近节指间横纹，称掐四横纹 。
【次数】：推 100～300次；掐 5次 。
2.治疗分型
1)脾失健运型：补脾经，揉板门，推四横纹，运内八卦，清胃经，掐揉掌横纹，摩腹，揉足三里 。
2)脾胃气虚型：补脾经，运内八卦，揉足三里，推三关，揉外劳宫，掐揉四横纹，摩腹，捏脊 。
3)脾胃阴虚型：揉板门，补胃经，运内八卦，分手阴阳，揉二马，揉中脘 。

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