专家解答
正确辨认流感:流感病毒感染是一种急性呼吸道传染病,简称流感,准妈妈尤易感染 。怎样分辨是普通感冒还是流行性感冒呢?其实高烧就是流感最为明显的特征之一,相对于普通感冒,流感的发烧会很高,一般会在39℃以上,而且持续高烧比较常见 。流感所致的高烧一般会持续3~4天时间,流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡,准妈妈服用药物不慎也会对胎宝宝发育间接造成影响 。
正确给予治疗:准妈妈患流感若无并发症发生,无须特殊处理,应卧床休息并多饮水,可选用板蓝根、大青叶、连翘煎剂 。有高热、烦躁等应就医治疗,在医生指导下采取相应措施对症处理 。
流感重在预防:
一般流感发生多在冬春季或秋冬季,因此在这段时间准备怀孕的妇女,应特别关注中国疾病预防中心(CDC)发布的疫情预测报告,注意做好预防工作 。
妊娠3个月之内的准妈妈不宜接种流感疫苗,但流感对准妈妈本人的健康和胎宝宝的正常发育都有很大的影响,因此,准妈妈在整个妊娠期,尤其在妊娠前3个月特别要重视预防流感,比较稳妥的方法是在决定怀孕之前接种流感疫苗或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗 。
小心流感并发症:准妈妈在妊娠期的心肺负荷较大,所以感染流感之后发病症状也比较严重,往往要比正常人遭受更多痛苦 。严重的甚至可以造成呼吸道细胞的严重损伤,并因此引发肺炎、支气管炎、充血性心衰和哮喘等 。所以要及时去医院接受治疗,防止并发症的发生 。发烧本身只是个示警号,而非一种病,它是机体的一种积极防御反应,是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程 。
所以准妈妈不能盲目降温,做好家庭护理十分重要 。
当怀疑自己发烧时,应当马上用体温计测量体温,20分钟后再测量一次,并把测量结果记下来 。通常认为腋下测量清洁卫生、方便安全,最适宜家庭应用 。发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗,所以应及时补充水分 。鼓励准妈妈多多饮水,既帮助退烧又利于体内代谢物和毒素的排泄,并可缩短病愈的时间 。出汗过多的准妈妈,还应在水中加入适量的盐和白糖,以保持体内所需的盐分和糖分 。
在发烧时,胃肠消化力会有所减退 。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食,如果汁、米汤、蛋奶、豆浆等;食欲好,热度不太高时,可进半流质,如:藕粉、肉糜粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等,油腻食物要少吃或不吃 。
发烧时,要让准妈妈卧床得到充分地休息,以减少体力的消耗 。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜,一般保持20℃左右即可 。室内要保持空气新鲜,注意通风,防止烟尘 。如果屋里干燥,应洒些水或使用加湿器 。
若准妈妈的体温未高过摄氏38.5℃以上,且无明显的不适症状,就可以考虑以物理方法帮忙退烧 。
方法1:酒精浴
用30%~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处,反复擦试20~30分钟后测量体温,仍不降可继续擦拭,直至体温降至38℃以下为止.方法2:温水擦浴
用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身 。擦时要注意保温,如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止 。特别要注意的是,不要以为用凉水来擦拭会降温更快 。这是因为,用温热的水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管扩张,有利于散热;相反,如果用凉水来擦拭皮肤,会使皮肤的血管收缩,不利于散热,反而会使准妈妈的体温升高 。
方法3:冰袋敷头
将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好,外包一块毛巾,敷在额头或枕后 。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适 。
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