预防治疗小儿感冒3个食疗方法

饮食调理是预防和治疗小儿感冒的重要方法,以下是医生针对不同的宝宝推荐的3个食疗方法,帮助大家对抗秋季小儿感冒的侵袭 。
【预防治疗小儿感冒3个食疗方法】

预防治疗小儿感冒3个食疗方法

文章插图
1、滋补调理预防小儿感冒 “阴虚”宝宝食谱
百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少 。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补 。
材料:百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量 。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止 。