4、反季节蔬果
多数反季节蔬果或多或少都是用过激素催熟，虽然这些被激素催熟的只是蔬果，但其应营养价值不高，对孕妈的胃口也只是填肚或是满足于过过嘴瘾而已，对肚里的宝宝并没有什么好处 。
建议孕妈尽量多吃当季的蔬果，正常生长的蔬果的营养价值丰富，对肚里宝宝营养的吸收也有极大帮助 。
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