怀孕能不能吃皮皮虾( 二 )

</div><div>　<b>第四、虾含有很高的钙</b> 。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此，只要你本人对虾无不良反应，可以吃，但要适量。
4.孕妇可以吃皮皮虾虾吗
皮皮虾的味道非常鲜美，对于喜欢食用海鲜的孕妇讲，皮皮虾是一种富含有蛋白质、各种微量元素，而且味道非常鲜美的一种海鲜，适当食用皮皮虾可以非常有效的补充人类、胎儿所必需的各种氨基酸、蛋白质，对于补充营养是非常好的一种食材，但是对于海鲜过敏的孕妇，尽量不要在孕期，尤其是在怀孕前没有接触过的食物。在烹制皮皮虾的过程中，应该尽量的减少油脂以及过多调味料的摄入，在烹制过程中尽量维持它比较天然的状态，比如用水煮或者是清蒸的方法，可以避免孕妇过多食用油脂和调料的状况，同时还需要保证不要在短时间内大量进食这一类的海鲜，以免引起过敏或者是由于食物烹饪不当，而导致的胃肠功能紊乱，刺激胃肠蠕动，严重时有可能会诱发宫缩，引起不良的妊娠结局。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。
一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：
每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
5.孕早期可以吃皮皮虾吗
孕妇前期可以吃皮皮虾吗
孕妇前期是可以吃皮皮虾，皮皮虾不但肉质地美味、绵软，并且非常容易消化吸收。皮皮虾中带有丰富多彩蛋白和钙等原素，针对怀孕期间的孕妈妈们而言。吃皮皮虾能够补充钙元素，对孕妇和胎宝宝的身心健康全是很有好处的。
孕妇吃皮皮虾的益处
1、虾带有很高的钙，孕妇需要补充很多的优质蛋白质，吃龙虾尤有补钙补锌作用，能够避免钙的缺失出现骨质疏松或腰酸背疼，也对胎宝宝骨骼生长有益处。
2、虾的大豆卵磷脂促BB脑部发育;虾中带有丰富多彩的镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。
3、虾带有丰富多彩的镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护孕妇内分泌系统。
4、虾带有非常丰富的蛋白，且其肉质地绵软，易消化，孕妇孑宫和乳腺增生等都需要很多蛋白。
吃皮皮虾的常见问题
1、吃皮皮虾的情况下一定不可以另外吃很多维他命C，不然，可转化成三价砷，能至死。