男女应该怎么睡觉姿势( 二 )

2、手牵手平躺
由于每个人的睡觉习惯不同，所以有些人会选择尊重对方的睡觉习惯，但是又不希望两个人产生距离感，于是就出现了手牵手的睡觉姿势。这类睡觉姿势的自由度很大，双方互不干涉对方的睡眠，但是在睡觉时又会下意识的牵起对方的手，让对方知道自己就在身边。出现类似睡姿的人群大约都是已经度过了七年之痒的两个人。
都说七年是感情的一个坎，已经完全失去了最初的新鲜感，又没有岁月沉淀后的甘醇。
但一旦跨过这个坎以后，两个人的感情会发生质的变化。从青春走向余生，这时的两个人已经彼此百分百信任，愿意给对方属于自己的空间，不再强求事事都要腻在一起，更加注重未来的生活和规划。
3、背对背睡觉
虽说距离产生美，但并不是所有的距离都是有益的。当两个人同在一张床上时，都无法拉近彼此的距离，那么只能说明这段感情已经出现了问题，如不及时纠正，很有可能就会走向尽头。你在那头，我在这头，中间1米的距离却恍如银河。这时，两个人的感情无非两种情况。
（1）两个人的感情相处在3-5年之间。这时的两个人开始褪去爱情的眼镜，看对方似乎什么都是缺点，什么都觉得不顺眼。曾经的美好和温馨，被抛之脑后，两个人眼里更多的是一次次的矛盾和争吵，想分手又觉得有一丝不舍，于是在岁月中消磨仅剩的感情。在睡觉时，也不再彼此拥吻，不再相互拥抱，感觉对方就是一个可有可无的陌生人一般。
同床异梦也许就是这个阶段最好的解答。
（2）只是为了搭伙过日子。现在快餐式爱情和闪婚的人群越来越多，最后导致的就是很多人不再相信爱情，也不愿意在婚姻中过度的投入真心。但是生活还要依旧，于是不少人的感情和婚姻只是为了过日子而存在。这时的两个人没有爱情可言，最多就是责任和义务而已。那么这样的两个人，即使躺在同一张床上，也不会出现过多的互动，你睡你的，我睡我的，井水不犯河水就是他们的代名词。
4、侧卧，从背后抱着对方
侧卧拥抱比面对面拥抱更让两个人的身体贴近。
一方把后背完完全全的交给另一方，这是绝对信任的表现。
一般都是女人侧卧，男人从后背抱紧女人。有这类睡姿的人群大多都是已婚男女，因为只有婚姻才能让他们彼此这般信任。同时，这类睡姿也表现出了，男人的占有欲和女人的信任度。
只有婚姻状态良好，两个人感情稳定的时候，才会出现这类睡姿。当然，如果两个人已经步入了中年，还能保持这样的睡姿时，那么说明这两个人一定十分恩爱。
以上是一些常见的男女睡姿，除此之外，还有一些人，喜欢睡觉的时候抱着对方的胳膊、压着对方的腿等等，这些都属于睡觉时发生肢体接触，都表明了两个人的感情处于热恋状态。
潜意识的表达，一定是最真实的。那么你和你的他在睡觉时喜欢什么睡姿呢？
3.正确睡觉姿势要图片的
正确的睡姿就是睡觉时，脖子、肩膀、后背与盆骨全部都要与床铺紧密接触；而弯着腰侧睡、两只脚展开的角度不同时，这都说明自己的盆骨歪了，没有和床面很好地接触，具体如下：
1、脊椎骨：睡觉时要和站立的时候一样，脊椎骨稍呈S型，据说这对好的睡眠很重要。
2、手放在身体两侧：放松肩部和手腕关节，手掌朝下，放在身体两侧，胳膊稍微弯曲也没关系。
3、放松脚部力量：放松髋关节、膝盖及脚脖，两条腿稍微打开一点，这有助于分散体重所带来的压力。
4、枕头高度要适当：如果枕头过高的话，容易压迫呼吸道，这也是打鼾形成的一个重要原因;而如果枕头高度过低的话，则会导致脑部血液循环不畅，引起失眠。而当腰椎及骶骨连成优美的S型曲线时，则说明此时枕头的高度非常恰当。