孕育生命需要哪些身体能量？( 二 )

【女性多大年龄要孩子为宜？】
建议25岁之后41岁之前要孩子，而且越早越好。
世界卫生组织的概念认为41岁就更年期了，进入更年期人的肾气不是稳定的，41-49岁也有怀孕的几率，只是概率很低了，更年期之前是比较好的。
【哪些习惯可能导致不孕？】
生活方式来说抽烟喝酒肯定损伤比较严重的，第二个工作比较繁忙熬夜伤阴，第三饮食不规律营养不均衡也是比较严重的。
饮食是气血的来源，气血旺盛必须饮食要膳食平衡，膳食不平衡吃一些快餐一般没时间吃水果，搭配不合理。
注意不熬夜不抽烟喝酒，饮食上讲究平衡膳食营养均衡，不能挑食偏食，吃五谷杂粮，像饮食金字塔一样要平衡。
抽烟伤阴为主，喝酒损伤脾胃，伤了脾胃气血容易不足。熬夜伤阴。饮食不平衡气血不旺盛。
穿的少也不好，要注意保暖，夏天不能在空调房呆的时间长，冬天现在穿的特别少也不好，这两种都属于外寒，寒凝则血瘀，血瘀对女性月经的影响，如前所述是比较多的，因此要防寒保暖。