6. 如果遇上宝宝大便干结或者便秘情况，可以食用红心火龙果 。但量不可太多，以免导致脾胃虚弱 。
7. 夏天容易出汗，一旦宝宝出汗，建议立即更换衣服 。夏天注意卫生，一天可以洗两次澡，在某种程度上，还可以减少宝宝长痱子的几率 。
总之，合理的饮食和合理的护理，可以减少宝宝上火的概率 。务必，饮食规律，多喝水 。
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