偏头痛吃什么菜和水果和肉好( 二 )

2动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。
3酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。
4牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。
5含有阿斯巴甜添加剂的食物，如酸奶，可乐，冷饮等甜食工业饮料、食品。END
偏头痛的食疗方法1芹菜炒香菇,主料为芹菜400克，香菇（鲜）50克，其功效主要在于平肝清热，益气和血。用于肝阳上亢的头痛、头晕。
2咸鱼头豆腐汤，主料为鲢鱼头350克，豆腐400克，其功效在于清热坠火、生津止渴，适用于情绪不定引起的头痛。
3川芎煮蛋，主料为鸡蛋100克，其功效在于可治风邪引起的头晕头痛，具有平肝、宁神的作用。END
偏头痛的食疗原则1实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。
2虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。
3有热者，宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。
4禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。END
茶疗调理偏头痛1食疗方法虽然可以很好的滋补身体，但制作工艺太过于讲究，过程也过于繁琐，不如直接运用茶疗的方法来缓解头痛带来的身体不适，值得推荐的是天宁茶。
2天宁茶能很好的改善头痛头痛，而且纯中药制药，可以放心饮用。END
【偏头痛吃什么菜和水果和肉好】注意事项茶疗一定要有周期，一定要坚持使用！合理膳食，注意休息。勤锻炼，注意身体健康