夏季补水的重要性( 四 )

每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸1次。中性皮肤　特点：中性皮肤是比较理想的1种皮肤，肌肤状态稳定，油分和水分比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。补水重点：洁面　由于皮肤状态良好，很容易忽视皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水一样重要，否则再好的皮肤都会老化。化装水可选择润肤型的，能保湿、滋润。
面膜合适用各类果蔬面膜。油性皮肤　特点：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不容易起皱。补水重点：控油　别以为泛着油光的肌肤秋季就不缺水。油性肌肤应选用清新的水质保湿产品，如（保湿凝露、喷雾、润肤露等）。敏感性皮肤　特点：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤遭到刺激时容易产生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。
补水重点：夜间补水　由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用合适敏感皮肤的护肤品，如蔬菜面膜等。混合性皮肤　特点：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演化而成，多是由于护理不当及滥用化装品造成。补水重点：控油补水　清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。
面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，增进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。
6.皮肤补水的重要性是什么？
在现代社会，空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。
任何季节、年龄、肤质的肌肤问题都会在水的抚慰和滋润中实现完美。
水分充足可使成熟的肌肤延缓进入成熟期、新陈代谢趋缓，还能使开始老化的细胞变得润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。及时补水可以调节人体内的荷尔蒙分泌，并使其保持正常状态，补水利于抵抗外来刺激，还能控制暗疮的发生。长时间的保湿还能使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大的状况，使肌肤润泽、柔软、有弹性。
给肌肤喝水是美容必需的工作，要选好时机充分补水。那么如何选好时机，让肌肤充分吸收水分呢？给肌肤喝水，三个时刻不可错过。
晚上睡足8小时，也就是说皮肤在夜间8小时之内没有主动吸收水分，皮肤会有点干，因此最好在早上起床之后喝一杯清水，然后用补水洗面奶、护肤水、补水面霜来清洁和滋养护肤。
早上紧张的上班路途一定让人疲倦，在开始一天的工作之前不要忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分，还可根据流汗情况加用补水面霜。
中午吃饭的时候应该多吃鱼类和蔬菜，不仅可以增加皮肤水分，而且还有益健康。