论坛上很多想好孕的网友都问 , 黑豆是不是可以促排卵 , 促进子宫内膜增厚的?的确 , 黑豆含有叶酸、雌激素等营养物质 , 能有效改善月经不调等状况 , 助你好孕 。
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网上传说中的黑豆有何神奇功效?
黑豆是大豆的一种 , 含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质 , 并含少量的大豆黄酮甙染料木苷 。这两种物质均有雌激素样作用 。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等 。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类 。黑豆味甘性平 , 入脾经、肾经 。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之功效 。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵 。
网友口碑:一个字 , 神啊~ 我爱我家的大臭宝:以我亲身经历告诉你 , 黑豆能很好的调节内分泌 , 促排卵 。怀孕之前我 一直月经不调 , 甚至停经 , 但是听别人说黑豆很好 , 我就天天坚持喝黑豆豆浆 , 每天早上一大碗 , 自己打的比较新鲜 , 比超市卖的好 , 结果月经逐渐正常 , 每月都会来了 。另外我还吃着VE , 也可能有点作用 。岑岑晓晓:我之前月经量都非常少 , 找了很多姐妹的帖子 , 发现吃黑豆很好于是就买来试试(食疗总比药疗来的安全吧) 。在月经来后的第5天 , 吃了50几颗黑豆喝了点汤 , 然后连续吃了4天 , 然后开始喝黑豆糯米粥 , 喝了2天 。今天是第一天月经 , 卫生巾换得勤了 , 月经量比前2次多多了! 美丽依然:我的子宫内膜比较薄 , 医生说这样不容易受孕 , 开方子让我好好补补 , 上个月我吃了很多煮黑豆 , 结果pl时是10mm了 , 看来黑豆可以增强内膜的哦 。
黑豆的好孕吃法:
一、好孕汤
材料:当归 50克 , 金银花(也就是俗称的二花)15克 , 红枣十颗 , 黑豆一把 , 红糖二两 , 鸡蛋3至5枚
做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样 , 最后汤汁够一碗就行 。然后把汤喝完 , 红枣 , 黑豆 , 鸡蛋全都吃完 。切记要在月经第一天服用 , 这一点一定要做到 。(不用刚一出血就服用 , 出血后半天左右服用就可以 。) 鸡蛋洗干净 , 煮一会后敲碎蛋壳 , 像茶叶蛋一样 , 再煮 , 直到汤汁收到一碗即可 。有人说放金银花不太合适 , 可以不放 , 其它照旧 。
在这个时间段吃 , 效果会更好:在月经第一天服用 , 出血后半天左右服用就可以 。
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