为了预防子宫肌瘤，小编给亲们一些建议：
1、要保持外阴清洁、干燥 。若白带过多，应注意随时冲洗外阴 。
2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息 。
3、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血 。
4、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品 。
妇科病4：附件炎
附件炎指的是输卵管和卵巢的炎症 。它也是一种很常见的妇科炎症疾病，在女性的生殖器官和盆腔组织炎症中，以输卵管炎最多见 。这会引起输卵管内粘膜粘连，导致输卵管堵塞，容易出现继发不孕症 。如果慢性输卵管炎造成输卵管管腔不完全阻塞的现象，这时候怀孕也是不好的，极易增加宫外孕发生的机率 。
又是什么原因导致附件炎的呢？大家都有听说过“闯红灯”吧？指的就是经期同房，此时，很容易将细菌、病菌代入阴道 。因为经期里，经血容易滋养和繁殖细菌，容易使阴道感染 。其实，缺少运动，长时间坐着，血液循环不畅，导致静脉回流受阻由于盆腔，也会影响子宫附件的正常排毒功能，从而造成炎症 。如果你常穿紧身裤，会阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，也会诱发附件发炎 。
为了预防附件炎的发生，小编给各位亲们一些建议吧：
1、养成良好的生活习惯和性生活习惯，注意阴部清洁，用Ph4弱酸配方的女性护理液清洗外阴，勤换内裤，注意性生活卫生，防止细菌感染进入 。
2、对于阴道炎、宫颈糜烂等沿途炎性病灶要积极治疗，避免病情影响到周围器官，造成附件炎 。
3、做好避孕节育措施，避免多次人流造成宫颈的伤害，从而导致细菌的上行感染，引起附件炎 。

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