有时候比起使用各种美白大法去试验，不如老老实实的从防晒做起 。有阳光的地方就打伞，哪怕傍晚的斜阳，也要记得打伞 。
我们要先了解你自己可以白到哪个程度是极限，才能理性的做美白工作 。大家可以观察自己小手臂的内侧，大概就是你自身可以白的上线了！拥有光滑白净吹弹可破的肌肤是所有小仙女们共同的梦想，对于东亚的小仙女们来说，追求更白就是追求更美 。如何变白就成为了一门功课 。
皮肤粗糙暗黄的呀，我实在看不下去了，正好最近休假，试了下前段日子风好大的日本流传来的肌断食，顺带把我的皮肤问题集中解决了一下，皮肤减轻了负担，多吃水果和蔬菜，素食能让自己身材好，皮肤好，而且能不长痘 。苹果、西红柿、胡萝卜、茄子这类的水果和蔬菜都有抗氧化作用 。

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