如何让宝宝爱上吃饭



如何让宝宝爱上吃饭

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  这个时候的你其实要想让孩子爱上吃饭 , 就要好好的研究下孩子为什么不吃饭 。然后对症打开孩子食欲 。
  首先看下孩子是不是生病了 , 如果感冒 , 发烧或是肠胃不舒服 , 都会影响其食欲的 , 如果是的话 , 要想办法先治疗疾病
  其次检讨一下自己做的饭是不是真的合孩子的胃口 , 孩子其实也会对食物有偏好的 , 这个时候你能做的就是饮食的多样话 , 孩子喜欢吃红烧肉 , 你天天做 , 也是会烦的 , 不如改成炖汤 , 或者一些别的饮食方式 , 要引导孩子做到均衡饮食 , 首先做父母的就要养成良好的饮食习惯 。
  孩子是不是真的不饿 , 爱子心切人人都能理解 , 可也不用整天让其吃饭 , 有些父母很容易患了一个这样的误区 , 那就是孩子一吃没吃的话 , 那么就追着他吃 , 或是一个小时之类上两次饭 , 别说孩子了 , 就是大人看到那么多的食物也是会反感的 , 有时候适当的让孩子“饿”一下说不定还能打开孩子的食欲呢?
  是不是孩子本身的消化功能就不是很好 , 如果消化功能不好的话 , 那就要想办法为孩子助消化了 , 日常可以给孩子做一些开胃菜 , 例如香茹冬瓜汤 , 水晶肉丸就是很不错的选择 。
  香茹冬瓜汤
  材料:冬瓜 , 香茹 , 猪油 , 盐 , 调味品 。
  制作方法:
1、把冬瓜处理干净之后 , 切成小块 , 香茹先用
水泡好 , 洗干净之后备用 。
  2、把高汤烧开 , 然后把猪油炒热 , 放入大蒜等一些具有增香效果的调味品 , 分别把香茹 , 冬瓜放进去 , 等到冬瓜烂了关火 , 淋上鸡油 , 就可以了 。
  功效:特别开胃 , 由其是夏天多吃这道香茹冬瓜汤还可以促消化 , 利尿 , 非常适合孩子开胃食用 。
  水晶肉丸
  材料:猪瘦肉 , 肥肉按5:
1的比例准备 , 百合 , 火腿 , 新鲜的香茹 , 
鸡蛋汤 , 油菜心 , 调料品 。
  制作方法:分别把香茹 , 油菜心处理好并洗干净 , 香茹要记得泡水;
  把火腿切开 , 猪肉弄成肉茸 , 把鸡蛋清 , 味精等调味品加入肉茸之中 。把肉茸捏成丸子 。
  把百合洗干净 , 磨成粉 , 加入肉丸子中 , 放入锅中煮 。最后把香茹 , 火腿 , 菜心等都放在上面 。如果喜欢喝汤的还可以制作成汤底 , 直接加水 , 放入调味品就成了 。
  功效:有营养 , 而且卖相非常好 , 很容易沟起宝宝的食欲 。
【如何让宝宝爱上吃饭】  温馨提醒:宝宝不吃饭 , 千万不要追着他吃饭 , 更不要一天24小时都在给他准备吃的 , 适当的让他感受到饥寒的感觉 , 在两餐之间不给孩子多余的食物吃 , 由其是不要给孩子吃甜的 , 辣的 , 像可乐 , 饼干 , 烧烤之类的东西都最好不要给孩子吃 , 要让孩子养成在餐桌上的饮食习惯 。