春季煲什么汤给小孩饮( 二 )


二、芡实鲫鱼汤
这种汤的主要食材就包括了鲫鱼 , 同时也有芡实以及淮山 , 这样能够达到很好的补气健脾的作用 , 而且也能够使孩子的食欲大开 。在制作时 , 首先就需要将鲫鱼洗净 , 然后用面粉以及鸡蛋涂在表层上 , 放入热油中进行煎炸 , 这样就能够使与鱼肉更加有香味 , 然后放入砂锅之中 。与此同时 , 也需要放入芡实以及淮山 。加入开水后 , 就可以进行煲汤 。
这种汤也可以作为孩子的日常饮用汤 。
三、猪肝汤
这种汤的主要食材就是猪肝 , 当然也可以加上土豆泥以及菠菜一些食物 。如果本身就有一些肉汤 , 就可以直接拿来使用 , 然后增加一些汤的口味 。在制作时 , 首先就需要将猪肝煮熟 , 并且弄碎 , 将土豆搅拌成泥状 , 将弄碎的猪肝泥以及土豆泥放入锅中 , 并且用小火进行煮 。在煮好后 , 也可以加入清水或者是肉汤 , 在汤快要好的时候 , 也可以撒入一些菠菜 , 这样不仅好看 , 而且也是非常美味 。
3.适合小孩子春季喝的汤有什么?
一年之计在于春 , 宝宝春天吃得好 , 成长发育才快 , 下面为大家推荐几道适合宝宝春季保健的汤品食谱 , 新妈不妨动动手 , 为自家宝宝做一道有爱的汤品吧!
一、芡实鲫鱼汤
功效:可补气、健脾、固肾 , 适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用 , 能增强脾胃功能 。
材料:选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克) 。
做法:鲫鱼去鳞、鳃及内脏 , 用少许食油在铁镬内煎至淡黄色 , 然后与芡实、淮山同放入沙锅内 , 加适量清水 , 煲1小时 , 以食盐调味 , 即可食用 。
二、浮小麦猪心汤
功效:可健脾益气、宁心安神、健脑益智 。
材料:选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克 。
做法:猪心对边切开 , 洗净积血 , 大枣去核 , 上料同放入锅内 。加适量清水 , 煲1小时 , 以盐调味 , 便可食用 。
三、莲子百合羹
功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神 , 适合于小儿日常食用 。
材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量 。
做法:将莲子去芯 , 与百合同放在沙锅内 , 加适量清水 , 慢火煮至莲子肉烂 , 加入鸡蛋、白糖 。鸡蛋煮熟后 , 即可食用 。
四、南杏润肺汤
功效: 可补益肺气、润肺、止咳化痰 , 适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用 , 也可用于肺炎恢复期调补身体 。
材料:选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克 。
做法:南杏北杏去皮、尖 , 猪肺洗净切成小块 , 用少许食油在铁镬中炒透 , 加适量开水 , 与蜜枣同放在沙锅内 , 煲1~2小时 , 即可食用 。
4.儿童春季适合喝什么汤
春季是在严冬过后、气温仍然偏低 , 气候多变 , 忽冷忽热 。
这一季节 , 小儿容易患呼吸道传染病 , 如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等 。春季气候温和、阳光明媚、万物生长 。小儿在此季节 , 亦生机勃勃 , 身体各组织器官功能活跃 , 活动量地加 。