蜂蜜生姜减肥法
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①早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤+boa减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果 。
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②控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质;
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③独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+boa减肥晚餐一定要配合起来
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④吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱 。
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按以上步骤,要天天坚持,就能很快的达到健康的减肥效果了!
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