备孕妈妈坚决拒绝的奶制品

孕育生命是个很长的过程 , 并不仅仅是从受精卵形成才开始 。怀孕前很长一段时间里 , 夫妻双方就应该做准备 , 身体、心理的健康 , 饮食营养的调理 , 都很重要 。而牛奶作为饮食不可缺少的一部分影响着备孕父母的健康 , 哪些奶制品孕前必须抵制的呢?
据英国媒体近日报道 , 哈佛公共卫生系的最新研究显示 , 食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险 。
【备孕妈妈坚决拒绝的奶制品】 由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶 。

备孕妈妈坚决拒绝的奶制品

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因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险 , 而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形 。
但是哈佛公共卫生系的最新研究表示 , 食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险 。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后 , 哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现 , 在3430起未孕妇女案例中 , 其中有438起是由于妇女未排卵造成的 。与那些已孕妇女相比较发现 , 无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品 。
另外 , 专家提醒各位未准妈妈 , 孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉 。
孕育生命是个很长的过程 , 并不仅仅是从受精卵形成才开始 。怀孕前很长一段时间里 , 夫妻双方就应该做准备 , 身体、心理的健康 , 饮食营养的调理 , 都很重要 。
而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好 , 营养全面、充足 , 并为孕育胎儿补充必需的营养素 , 比如胎儿发育特别需要的叶酸等 。孕妇奶粉在国外已经有好多年了 , 育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉 , 这样对孩子和孕妇都有好处 。