五个月宝宝的发育情况五个月宝宝具备哪些能力( 二 )

【如何锻炼】：可以每天练习，每次练习2-3次，注意宝宝的衣服不要穿的太厚，不然会影响宝宝活动；而且翻身练习时应该在比较硬的床上，太过柔软的床不利于宝宝练习翻身。

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③ 拉坐：4个月后的宝宝在仰卧时，稍微被大人拉一下就能坐起来了，对于抬头较晚的宝宝，拉起来停留的时间就会短些。
【如何锻炼】：一开始练习的时候次数不用太多，家长尽量让宝宝自己用力，只有自己坐起来才能真正让宝宝知道如何用力、力度多少。
④ 靠坐：宝宝在5个月时大多会靠坐了，比如让宝宝靠着沙发坐立，他们就会借助这些支撑，自己独坐一会。
【如何锻炼】：同样不要穿太多的衣服，可以借助靠垫、扶手等让宝宝坐着，每次靠坐不宜超过10分钟，因为宝宝的背部肌肉还不足以完全支撑上身重量。

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第二大能力：精细动作
抓握能力：宝宝已经有了伸手抓住东西的想法，但刚开始可能会抓不准，多练习几次会越来越好。
【如何锻炼】：把宝宝抱起来坐着，然后在他们面前放几件玩具，开始时可以放大点、容易抓拿的玩具，等宝宝顺利拿到后，再换成小点的玩具、放远一些。通过这些锻炼，可以促进宝宝的手眼协调能力。

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第三大能力：语言能力
宝宝在4个多月时就喜欢和妈妈“对话”了，能发出“阿、呀”的声音，到了5个多月时就会逐渐发出“ma-ma"或者”ba-ba" 的重复音节。
平时如何锻炼宝宝的语言能力呢？
【五个月宝宝的发育情况五个月宝宝具备哪些能力】① 多和宝宝说：平时抱孩子出门玩时，看到什么都要告诉宝宝“这是什么” ，如果是室内，就要告诉宝宝这是电视、手机、筷子等；甚至还可以让宝宝触摸、感知些东西，对宝宝的认知能力发展有很大帮助。
② 多叫宝宝的名字：可以经常在宝宝面前叫宝宝的名字，让宝宝意识到这是在叫自己，次数多了他对“叫自己名字”会有反应，而且就算大人在背后叫，宝宝也能下意识转头寻找。

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第四大能力：认知能力
会寻找：5个月的宝宝，对从自己手上掉落的物品是有反应的，因为在4个月时，宝宝的眼睛已经能看到较远的物体了。
【如何锻炼】：家长可以故意把声响较大的玩具掉到地上，观察宝宝是否用眼睛或转动身体去寻找，如果宝宝还没意识去寻找，就可以多试几次，或是有意识的提示宝宝，让宝宝看到地上有玩具。
会认人：宝宝在4个月前可能会喜欢所有的人，但到了5个月，他们就开始认生了，对陌生人开始有躲避的行为，但是对妈妈就会有特别敏感的认识，听到妈妈说话的声音会显得特别高兴，如果妈妈离开他们会哭、会寻找妈妈。

五个月宝宝的发育情况 五个月宝宝具备哪些能力( 二 )

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