专家解析：妊娠期外阴瘙痒多由阴道分泌物增多，局部潮湿刺激所致 。但也可能是不注意外阴部卫生，继发霉菌性或滴虫性阴道炎而引起，少数妊娠合并糖尿病患者局部尿糖刺激也可引起外阴痒感 。
轻松对付不适感：孕妇平日要注意卫生，勤换内裤，勤清洗 。如患了霉菌性阴道炎，为了避免感染胎儿及新生儿，应及早到医院诊治，遵医嘱用药，切不可擅自用药 。
静脉曲张
原因：怀孕期间分泌的荷尔蒙导致肌肉松弛，而体内增加的血液却为血管增添了额外的压力，使血管扩张，静脉内的瓣膜异常而导致回流障碍，血管扩张扭曲，甚至高出皮肤而呈静脉曲张，如果不注意再多站立，可导致下肢水肿 。
专家支招：静脉曲张与遗传因素有很大关系 。但是能通过减少站立时间(即不要用一种姿势站立很长时间)来预防静脉曲张 。坐下时最好不要翘二郎腿，一有机会就把脚翘高，放在椅子或者桌子上，以此减轻对血管造成的压力 。孕期专用长筒袜对预防静脉曲张也有一定帮助 。
温情提醒：不要按摩静脉血管，这样会对静脉血管造成损伤 。
晕厥
原因：孕妇体位突然改变引起血压下降或者血糖降低会出现昏晕 。妊娠晚期，背部朝下躺着也可能出现感觉昏晕 。
专家支招：孕妇尽量不要站立太久 。如果突然感到晕厥，要坐下来，并把头放在两膝之间，过一会儿就会好转 。在洗完热水盆浴后，起身动作要慢 。妊娠晚期避免背部朝下躺着;避免长时间不进食，这样会引起低血糖 。坐着或躺下后要缓慢地起来，松开紧身衣服，并在前额放一条凉的湿毛巾 。
鼻出血、肿胀
原因：孕期由于鼻子的血供增加，所以会出现鼻出血、鼻塞或肿胀的现象 。
专家支招：可以在鼻孔里用棉签涂些凡士林;吸入热蒸气有助于缓解鼻塞，可在水中加入1—2滴桉树油或薄荷油 。如果双侧鼻孔出血，可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部，压迫鼻中隔前下方的出血区5分钟左右，再在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋 。
温情提醒：如果经常出血不止，则应找医生去看 。
手部麻木
原因：增大的子宫压迫神经导致 。
专家支招：如果麻木及疼痛严重，可抬高手臂，举到头上方，或将麻木的手放在床的一侧或是用力摇摇 。
压力性尿失禁
原因：这是妊娠晚期一个正常的生理现象，大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动都会出现尿液的漏出，这是由于骨盆底部肌肉较弱引起 。
文章插图
专家支招：可使用卫生巾或卫生护垫，并做骨盆放松练习——四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，并弓起背，持续几秒钟后放松 。但如有早产的风险，事前应征求医生的意见 。
温情提醒：怀孕之前可以加强对骨盆底肌肉的锻炼 。这样不仅可以在孕期减少压力性失禁的发生，而且在分娩时会减轻痛苦，缩短产程，同时也可以预防产后因阴道松弛而产生的一系列疾病，有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力 。
乳房刺痛
从妊娠3-4个月起，乳头增大，乳晕加深，乳房开始膨胀，并从妊娠3-4个月起出现月经前样的刺痛 。这是怀孕后体内的荷尔蒙发生变化，刺激乳房而引起的现象，一般持续到分娩时为止 。
小贴士：
1.要穿宽松些的衣服，选择专门为孕妇设计的胸罩，型号大小要适宜 。
2.睡眠时采取舒适体位，以免挤压乳房。乳房疼痛严重时，可以适当用凉毛巾冷敷胸部 。
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