准妈妈不可忽视的孕期不适

尿频
专家解析:孕妇感觉尿意频频,这是由于盆腔血液循环增加,盆腔充血,子宫逐渐增大压迫或牵拉膀胱引起尿频所致 。
轻松对付不适感:出现尿频不必紧张,多属正常现象 。但晚间应减少喝水或饮料,以免因尿频影响休息 。如果伴有疼痛或排尿时有灼热感,就可能是泌尿系统感染,应引起重视 。
小腿抽筋
专家解析:这是因为腹中胎儿骨骼发育,要从孕妇体内摄取大量的钙质,母体钙质转移,血钙降低所致 。当钙质降低到一定程度便会引起小腿肌肉痉挛,常发生在夜间 。
轻松对付不适感:补充足够的钙,就可以改善小腿抽筋 。孕妇应注意适当进行室外活动,多接触日光照射,促进钙的吸收 。
痔疮
专家解析:大部分准妈妈会不时感觉到肛门周围隐痛、瘙痒,排便时还会出血 。痔疮通常出现在怀孕第18周前后,是发育中的胎儿向下压迫直肠,阻碍了静脉血液的回流,引起直肠内静脉肿胀、曲张所致 。
轻松对付不适感:痔疮多与便秘同时存在 。孕妇在医生指导下服用少量缓泻剂,软化大便,纠正便秘后,症状一般能够解除 。一般情况下,分娩后便秘及痔疮会不治而愈 。
下肢水肿
专家解析:由于子宫压迫下腔静脉,影响了下肢的血液回流,出现轻微的下肢水肿 。
轻松对付不适感:下肢水肿一般不超过踝部,休息后就会消退 。如果下肢水肿超过膝部,不消退,就不正常了 。如果水肿不明显,但体重无原因地快速增加,每周超过500克,就应考虑是病态,要及时去医院检查,听从医生的治疗处理 。
出血
专家解析:准妈妈经常会发现齿龈、鼻粘膜充血或出血 。一般认为,孕期出现鼻粘膜的充血和出血与孕期内分泌变化有关 。
轻松对付不适感:鼻出血情况不严重的话,孕妇采取坐位,将经鼻后孔流入口中的血液吐出来,不要咽下,以免刺激胃部,引起呕吐 。用食指、拇指紧捏两侧鼻翼数分钟,利用鼻翼压迫易出血区,同时用冷水袋或湿毛巾敷在前额及后颈部,促使局部血管收缩,减少出血 。请准妈妈不要擅自滥用滴鼻液和抗过敏药物 。如果出现较为严重的鼻出血,应该注意是否发生妊娠高血压综合征,这时最好请丈夫陪自己到医院去检查 。
出汗
专家解析:准妈妈或许发现自己越来越爱出汗了 。这是由于孕期基础代谢增高,植物神经系统不稳定等原因造成的 。
轻松对付不适感:这在孕期是很常见的,因此不必为此过于烦恼 。准妈妈应该注意以下几个方面:勤换内衣、勤洗澡,及时补充水分,多吃水果及蔬菜,不可长时间待在空调室内,以免引起空调病 。如果出现汗疹应及时去看医生 。
阴道粘液增多
专家解析:正常情况下,白带呈乳白色,排卵期量多稀薄,呈蛋清样 。当生殖道出现炎症或肿瘤继发感染时,白带往往显著增多 。但在妊娠期,受胎盘分泌的雌、孕激素影响,阴道粘膜有充血、水肿现象,此时阴道粘膜的通透性增高,渗液比非孕时明显增多,同时子宫颈管的腺体分泌也增多,因此妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多 。
轻松对付不适感:白带呈白色糊状,无气味,这属正常生理变化,无需治疗 。但在这个时期保持外阴部的清洁非常重要,应选择透气性较好的棉料内裤,使用高质量的卫生巾,避免使用刺激性强的肥皂 。不过,准妈妈阴道分泌物增多是否为病态,需要看分泌物的颜色及性状 。如白带不但多而且有臭味,呈豆渣样或灰黄色泡沫状,并伴外阴瘙痒,则属异常,应请医生诊治 。
外阴瘙痒