长期缺铁会影响宝宝大脑发育，这是比缺钙更应该重视的事情

为什么大家会这么关心缺钙呢?因为宝宝在成长过程中的一些正常现象，比如秃枕、肋骨外翻、出牙慢等等，恰好跟佝偻病的一些症状相似，于是一旦宝宝出现这类问题，家长就慌了：莫不是缺钙吧?
只要奶量足够、每日补维生素D ，孩子是不会缺钙的，婴幼儿缺钙现象在中国被完全夸大了。但缺铁不一样，在缺铁早期宝宝从外观和行为表现上并没有什么明显症状，如果不是抽血检查，家长根本就不知道，等到有明显症状时，其实已经是缺铁多时了。
另外，缺铁是非常容易发生的，新版《中国居民膳食指南》中指出，我国7～24月龄婴幼儿缺铁性贫血的发生率仍处于较高水平，而家长对缺铁的重视远远不够。
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缺铁的危害
宝宝缺铁，最直接的影响是没精神、烦躁、吃饭没胃口;长期的影响是孩子的身体素质不好，免疫力和抵抗力差;最严重的危害，就是影响大脑发育了。
大脑对缺铁是非常敏感的，特别是在婴幼儿时期，长期、严重的缺铁会给智力发育造成损害，并且是不可逆的。
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如何判断宝宝是否缺铁
因为在缺铁早期并没有什么明显症状，而等到有症状时已经比较严重了，所以C妈不推荐大家用观察症状的方式来判断，而应该进行血常规检查。
虽然之前说过微量元素检测锌不靠谱，但血常规检测铁却是靠谱的。在发达国家，一般是在宝宝6个月左右会验血， C妈坐标杭州， 6个月时儿保医生没有强制要求，而是采取自愿原则，建议大家都应该给宝宝验一次血，别舍不得宝宝被扎一下哦。

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如果宝宝因为生病查过血常规，上面也有血红蛋白的数值可以参考，就不用专门去验血了。
在我国有一个问题是验血一般采用指尖血，而国外更多是静脉血，指尖血在挤出血液的同时也会挤出组织液体，因此血液有被稀释的可能，导致结果不够准确。
如果验指尖血都没有缺铁，那就真的不缺;如果检查出来缺铁， C妈的建议是：
若是轻度缺铁，主要靠食补，那就参考现有的检查结果好了;
【长期缺铁会影响宝宝大脑发育，这是比缺钙更应该重视的事情】若是严重缺铁涉及到补铁剂，建议重新复查静脉血，得出比较准确的结果，以便确定铁剂的补充量。
根据世界卫生组织的儿童贫血诊断标准：
6月龄～<5岁，血红蛋白<110g/L ，
5岁～11岁，血红蛋白<115g/L ，
12岁～14岁，血红蛋白<120g/L ，
均为贫血。
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怎样预防宝宝缺铁
0～6个月
6个月以前，宝宝主要依靠胎儿时期肝脏储存的铁来维持生长的需要，妈妈在孕期的体内含铁量直接影响宝宝的储铁量。
因此，妈妈在怀孕期间就要加强营养，多吃富含铁的食物，特别是孕后期为宝宝储备铁的高峰期，如果有贫血必须及时纠正。
C妈在孕后期也补充了铁剂，虽然检查出来没有贫血，但血红蛋白不高，医生建议补充。当时我也不了解这些知识，但还是乖乖补了，一个月时间血红蛋白就上去了，现在想起来庆幸听了医生的话。