1、手机保持桌面，从底部向上滑动打开后台运行程序 。2、将所有后台程序向上滑动关闭 。3、长按电源键和音量加键，拖动滑块进行关机，长按电源键开机即可 。其中全文包含七种方法 。
本视频由iPhone13、IOS15.4.1、录制
品牌型号：iPhone13
系统：IOS15.4.1
软件版本:
以iPhone13为例，苹果13发热严重可以关闭后台程序、关闭后台APP刷新、关闭共享iPhone分析、查看是否有新版本更新、还原网络设置、关闭APP更新和自动下载 。总共分为3步，其中全文包含七种方法，以下是关闭后台程序具体步骤：方法1 - 关闭后台程序重启手机
- 1手机从底部向上滑动进入后台程序手机保持桌面，从底部向上滑动打开后台运行程序 。
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- 2关闭所有后台程序运行将所有后台程序向上滑动关闭 。
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- 3按电源键加音量加键关机按电源键开机长按电源键和音量加键，拖动滑块进行关机，长按电源键开机即可 。
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- 1进入设置隐私打开手机设置图标，点击隐私选项 。
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- 2选分析与改进关闭共享iPhone分析选择分析与改进选项，进入页面后，关闭共享iPhone分析功能即可 。
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- 1进入设置通用打开手机设置图标，点击通用 。
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- 2关闭后台APP刷新选择后台APP刷新，关闭后台APP刷新即可 。
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- 1进入设置通用界面打开手机设置，进入页面找到通用并进入 。
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- 2进入软件更新查看新版本进入之后，点击软件更新，查看是否有新版本进行更新即可 。
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- 1进入设置通用打开手机设置图标，点击通用选项 。
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- 2选择传输或还原iPhone里还原点击传输或还原iPhone，点击还原选项 。
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- 3再次还原所有设置选择还原网络设置，弹出窗口，选择还原网络设置即可 。
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- 1进入设置蜂窝网络打开手机设置图标，点击蜂窝网络选项进入 。
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- 2选蜂窝数据语音与数据选择蜂窝数据选项，点击语音与数据选项 。
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