4、香菇、胡萝卜煸炒后,再将做好的饭一起倒入高汤中,煮软即可食用 。
【春季宝宝腹泻的那些事 你了解多少】 营养餐4:脱脂奶果羹
材料:牛奶、果汁(新鲜果汁最佳)、藕粉各适量 。
做法:
1、将牛奶煮开后、晾凉,放在冰箱内8-12小时 。
2、从冰箱取出后,去掉上边的一层脂肪,这样可减少牛奶中80%的脂肪 。
3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁,与冲开的藕粉相混,即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用) 。
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