如何预防宝宝患上肥胖症

所谓肥胖,是指贮存于体内的脂肪过多,超过同年龄小儿的正常量,通常以超过同年龄同身高的正常体重20%者称为肥胖症 。
任何年龄小儿均可发生肥胖,但最常见于婴儿期、学龄前期及青春期 。由于处于以上三个阶段的小儿,其食欲非常好,饭量也大,而且喜欢食用甘肥的食品,而进食蔬菜则较少,因而肥胖便容易找上他们 。
现代医学认为形成肥胖症的原因可能同遗传、某些内分泌改变、神经精神因素、饮食过度、活动过少等有关 。
中医学则认为暴饮暴食、劳逸不当等使脾胃的运化功能矢常、痰湿积聚于体内而导致肥胖症 。
临床常见肥胖的症状为外表显肥胖高大,骨骼发育比同年龄的小儿为早,皮下脂肪很厚,分布均匀,以面颊、肩部、胸乳部、腹部积聚最明显,四肢以大腿、上臂粗壮而肢端较细 。血压一般正常或稍偏高 。
随着又一轮生育高峰来临,不少年轻人纷纷“升级”当了爸爸妈妈,养个“大胖小子”也成了许多家庭全家人的心愿,专家们提醒年轻父母,千万别把孩子喂得太胖了!

如何预防宝宝患上肥胖症

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【如何预防宝宝患上肥胖症】 如何预防孩子患上肥胖症?
以下6点可以有效预防孩子患上肥胖症 。
1、在孩子四岁之前父母要观察孩子的体重和身高是否是成比例,如果体重超过身高的增长,那么就应该引起家长的注意了 。
2、让孩子远离垃圾食物,除此之外父母可以适当地让孩子吃点这类食物 。
3、限制孩子看电视时间,最好不要让两岁以下的孩子看电视 。
4、让孩子懂得规律运动的重要性,不会走路的幼儿要让其进行适量的翻身、爬行等运动 。
5、父母要经常把自己孩子的发育与其他同龄孩子做一个对比 。
6、父母自身要养成一个良好的生活习惯,给孩子树立一个好榜样 。