保持腹部温热:
从阴阳来看,男属阳,女属阴 。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康 。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康 。所以,女人的生殖系统最怕冷 。
下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望 。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等 。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病 。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝 。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的 。
文章插图
保持下半身血液循环畅通:
不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤 。
深度扩展:私处保养小TIPS
适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加 。
【女性的好孕应该怎样养培的呢?】 在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E 。
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