孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克 。
患有糖尿病的孕妇量应减半 。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入 。
【多吃水果应对孕期妈妈贫血】 任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了 。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎 。建议准妈妈每天吃水果别超过500克 。
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