有多少“冬病”可以“夏治”( 二 )

原发性痛经
不少爱美的女孩热衷穿短裙、热裤，月经前大量吃冷饮，在经期不注意保暖，房间内空调的温度过低，这些生活习惯都很容易导致原发性痛经的加剧。
曙光医院针灸科主任医师李国安指出，夏季人体阳气旺盛、气血畅通，此时如果接受恰当的针灸治疗，效果远胜其他时间。一般在经期前到医院针灸2至3次，经过两三个月经周期的疗程即可。
更需重视“夏防”
不少在冬季常发或复发的疾病，其致病因素往往产生于夏季，只是由于天气炎热、气温过高没有立即发作而“潜伏”在体内，一旦到了天气寒冷时便会发作或加重。
因此，从初夏开始，注意调整与这些致病因素相关的生活习惯和行为，有利于更好地防病治病。最重要的是以下几点：
【有多少“冬病”可以“夏治”】 不可过度依赖空调，室内外的温差不要过大。不要对着空调和风扇直吹，以免风寒湿气蓄积于体内。少吃生冷食品，冰镇饮料和冷饮虽能一时爽口但会在不知不觉间削弱脾胃功能，加重体内的寒气。大汗淋漓时不要冲冷水澡。肩周或颈椎不适者要注意保暖，腹部虽看似与颈肩不相干，但却有诸如关元穴等人体重要的穴位，关节不适者尤其不能忽视腹部的保暖。