十月怀胎如何实施营养胎教( 二 )


孕四月至孕五月
皮肤菲薄、已有呼吸运动 , 宜补充钙、氟、蛋白质、硫 , 增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的摄入 。