宝宝精养好？还是粗养好？( 二 )

关于这一点，小南一会儿就详细展开说说。
总之建议是，粗养还是精养，关键看宝宝的特点以及各阶段的情况。比如敏感型的宝宝可以细致点，大方型的可以适当放手。
不同阶段的辅食原则：
关于宝宝的辅食，不同阶段宝宝的辅食基本原则爸妈先了解一下：
辅食添加是一个逐渐增加的过程：从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物的多样性。
展开说就是，每次只添加一种新食物；由少到多、由稀到稠；由细到粗，循序渐进。
每添加一种新食物，要先适应上2—3天，密切观察宝宝的反应，比如是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种再添加一种，如果有过敏现象，就要暂停一段时间，然后继续上述流程。
6-8个月——宝宝的辅食要富含铁，所以首选是强化铁的米粉，然后逐渐添加水果、蔬菜，肉类等，尤其是红肉，能很好地补充宝宝需要的铁和锌。
9-11个月——辅食添加的重点是，富含铁和锌，然后品种要更多，质地要慢慢从半固体往固体靠，逐渐过渡到成人食物。
这个时候，爸妈要开始有意识让宝宝学习自己吃饭哦，为啥？不同质地的食物（包括碎末状、颗粒状、块状等），都能帮宝宝学习吞咽和咀嚼呢。
饭和菜分开，汤汤水水不要直接拌到米饭里，也不要给宝宝的食物里添加盐，还可以适当吃点蛋黄“测试”会不会过敏。
12-36个月——宝宝生长发育的速度比1岁前慢下来了，有时候吃得少了，爸妈千万不要急吼吼用油、盐去给宝宝“开胃” 。
然后，脂肪所供能量占比要下降，碳水化合物占比逐渐上升。谷物、蔬菜、水果、肉类食物、乳制品，这几大类的食物每样都要吃一点，数量可以有多有少，也可以偏好某几样，但不要养成偏食的习惯就好。
很多时候该精养还是要精养，不能想当然地“以前吃啥现在还是吃啥”或者是大人吃啥宝宝也吃啥。在掌握这些基本原则的基础上，爸妈在具体某种食物上可以适当放手，细中有粗。
【宝宝精养好？还是粗养好？】②本文