好处三:使宝宝心脏更强壮
游泳时,由于水的浮力作用,减弱了重力对心血管循环的影响,为心脏的工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的拍击,又能对外周血管起到按摩作用 。因此,通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼 。经测定,经常游泳的婴幼儿每分钟的心率比一般不参加游泳的婴幼儿低6-8次 。
好处四:提高宝宝肺活量
游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用 。有人将一样健康状况,肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比试验,让其中一个参加一年的游泳锻炼,另一个不参加,结果参加游泳的婴幼儿肺活量增大了262毫升,而未参加游泳的只增大了14毫升 。水的导热性比空气大,人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多 。为了补偿,就要求消化系统增强消化,吸收功能来摄取大量的养分,以满足需求 。这无疑对促进婴幼儿生长发育有益 。
好处五:助消化
游泳使宝宝的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使宝宝的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以宝宝的体重就会增加 。同时为了补偿在水中消耗的能量,宝宝体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,宝宝的生长速度就会加速 。
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