六、不宜酸性饮食
孕泪在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状 ， 不少人嗜好酸性饮食 。然而 ， 联邦德国有关科学家研究发现 ， 妊娠早期的胎儿酸度低 ， 母体摄入的酸性药物或其它酸性物质 ， 容易大量聚积于胎儿组织中 ， 影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长 ， 并易诱发遗传物质突变 ， 导致胎儿畸形发育 。妊娠后期 ， 由于胎儿日趋发育成熟 ， 其组织细胞内的酸碱度与母体相接近 ， 受影响的危害性相应小些 。因此 ， 孕妇在妊娠初期大约2周时间内 ， 不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等 。
七、不宜滥服温热补品
孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加 ， 心脏负担加重 ， 子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态 。加上孕妇内分泌功能旺盛 ， 分泌的醛固醇增加 ， 容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症 。再者 ， 孕妇由于胃酸分泌量减少 ， 胃肠道功能减弱 ， 会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象 。在这种情况下 ， 如果孕妇经常服用温热性的补药、补品 ， 比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等 ， 势必导致阴虚阳亢 ， 困气机失调 ， 气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状 ， 甚至发生流产或死胎等 。
八、不宜食用霉变食品
当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品 ， 不仅会发生急性或慢性食物中毒 ， 甚至可殃及胎儿 。因为在妊娠早期2一3个月 ， 胚胎着床发育 ， 胚体细胞正处高度增殖、分化阶段 ， 由于霉菌毒素的侵害 ， 使染色体断裂颤或畸变 ， 有的停止发育而发生死胎、流产 ， 有的产生遗传性疾病或胎儿畸形 ， 如先天性心脏病、先天性愚型等 。另一方面 ， 在胎儿期 ， 由于各器官功能不完善 ， 特别是肝、肾的功能十分低弱 ， 霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用 ， 影响发育 。大量医学研究资料证实 ， 霉菌毒素是一种强致癌物质 ， 可使母胎患肝癌、胃癌等癌症 。此外 ， 母体因食品中毒而发生昏迷、呕吐等症状 ， 极不利胎儿的正常生长发育 。
九、不宜长期素食
有些孕妇为了追求孕期的体态“健美” ， 或由于经济条件限制 ， 长期素食 ， 这不利胎儿发育 。据研究认为 ， 孕期不注意营养 ， 由于蛋白质供给不足 ， 可使胎儿脑细胞数且减少 ， 影响日后的智力 ， 还可使胎儿发生畸形或营养不良 。<<<如果脂肪摄人不足 ， 容易导致低体重胎儿的出生 ， 婴儿抵抗力低下 ， 存活率较低 。对于孕妇来说 ， 也可能发生贫血 ， 水肿和高血压 。日本医学家研究发现 ， 吃素食的妇女所生的婴儿 ， 由于缺乏维生素b12 ， 往往会患不可逆的脑损害 ， 婴儿出生三个月后 ， 就逐渐显示出感情淡漠 ， 丧失控制头部稳定的能力 ， 出现头和腕等不自主运动 ， 如不及时治疗 ， 就易引起巨幼细胞性贫血活显著的神经系统损害 。
十、不宜喝刺激性饮料
【孕妇早期饮食禁忌】