十四个影响胎儿发育的新观念

1.孕妇身体肥胖
新视点:容易发生新陈代谢异常 , 导致胚胎的神经系统发育出现畸变
叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养 , 有助于减少神经管畸形儿的发生 。但对于身体肥胖的孕妇 , 叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用 。美国一份资料显示 , 孕前体重超重的女性 , 生神经管畸形儿的几率是体重正常者的2倍;孕后体重超重的女性 , 生神经管畸形儿的几率是体重正常者的4倍 。
应对法:孕前就要开始摄取充足的叶酸 , 包括安排富含叶酸的食物 , 如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等;同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂 , 一直到孕后3个月为止 。
2.孕妇患龋齿或牙周炎
新视点:容易感染胎儿导致先心病、出生时低体重或早产
患中度或重度龋齿及牙周炎的孕妇 , 口腔中产生的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘 , 使胎儿受到感染 , 导致出生后患先天性心脏病 。而且 , 有轻微牙病的孕妇生出低体重儿的危险性 , 也会增加6-8倍 。美国对早产儿的一项调查表明 , 大多早产儿的母亲口腔中都有细菌抗体 , 而足月出生的婴儿母亲却没有这种现象 , 牙周炎孕妇发生早产几率是正常孕妇的7倍 。应对法:患牙周病的孕妇要积极治疗 , 准备怀孕的女性应在孕前就做牙科检查 。
3.孕期缺碘
新视点:容易影响甲状腺激素合成 , 导致胎儿出生后患呆小病
孕妇体内缺碘后 , 将会影响体内的甲状腺激素合成 , 造成胎儿大脑在发育时主管语言、听觉和智力的皮质不能完全分化 , 导致出生后患"呆小病" , 表现为生长缓慢、反应迟钝 , 并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容 , 成年后身材矮小 , 甚至出现聋哑、精神失常等 , 而现今对于呆小病尚无特效治疗方法 。
应对法:孕期要注意均衡地摄取营养 , 特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物 , 坚持食用碘盐 , 使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求 。
4.孕期缺铜
新视点:容易影响胎儿体内的铁质吸收和运转 , 使胎儿发生贫血
孕妇血液中的铜含量过低时 , 会造成胎儿体内缺铜 , 影响胎儿新陈代谢中的有些酶活性及铁的吸收、运转 , 造成胎儿缺铜性贫血 。因此 , 孕期不可忽视对铜的摄取 , 一定注意补铜 , 以免对胎儿健康造成严重影响 。
应对法:补铜的途径以食补为主 , 富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等 。
5.孕期缺锰
新视点:容易影响胎儿的骨骼生长发育 , 发生关节变形
妊娠期缺锰会引起胎儿产生多种畸变 , 特别是严重地影响骨骼发育 , 出现关节重度变形 , 所以孕期一定要注意摄取锰 。一般来讲 , 如果孕妇以谷类和蔬菜为主食通常不会发生缺锰 , 但要是经常吃加工得过于精细的食物或总以乳品、肉类为主食 , 还是会造成体内缺锰 。
应对法:孕期要注意均衡饮食营养素 , 同时多吃一些水果、蔬菜和粗粮 。
【十四个影响胎儿发育的新观念】 6.孕期缺铁
新视点:容易使胎儿的生长发育受到阻碍 , 导致出生后体重过轻