【甲流巧应对】+与妈妈们一起分享的小经验

甲型流感发展的态势是越来越严重，秋冬又是甲流的高发季节，而宝宝又是易感染人群，所以妈妈们一定要提高警惕，这是我的一点经验，希望和父母们一起分享：

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（1）首先要增强宝宝的抵抗力。第一点，做父母的要多带着宝宝做锻炼，譬如说清早起来带着宝宝到附近环境空气好的场所做做运动，大宝宝可以和父母做做体操、玩球等等，不会走路的小宝宝，父母可以帮助他们做一下四肢的运动；第二点，在食物上尽量多的给宝宝多吃含维生素丰富的蔬菜水果，多喝白开水，还有一些增强抵抗力的食物如：酸奶（含益生菌，保护肠道）、蘑菇（促进血液白细胞抗感染）、大蒜（抗感染和细菌）、燕麦（含葡聚糖，有抗菌和抗氧化作用）、红薯（增强皮肤抵抗力），父母可根据实际情况给宝宝食用这些食物。（2）保持良好的卫生习惯。首先勤洗手，勤刷牙，出门回来，或进食之前一定要洗手，而且一定要用带有消毒效果的洗手液，不然一般细菌清水是洗不掉的，早晚要刷牙，俗话说病从口入，这一点要求父母和小宝宝都要做到，因为父母是和宝宝接触最多的人；其次，宝宝居住的房子要保持空气流通；宝宝平时的玩具和餐具要及时清洁消毒。（3）尽量少与病源或病源相关的事物接触。养猪的场所是绝对不能去的；还要避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；也尽量少到人多或宠物过多的地方；避免宝宝与其它的人或物发生身体接触，特别是亲吻、共餐，握手等等。
（4）少吃没有煮熟或不干净的食物。水果类的食物都应该削皮，肉类食品一定要烧熟，烧透，青菜也要多清洗几次。
【【甲流巧应对】+与妈妈们一起分享的小经验】 我们首先要排除是不是有甲型流感如果宝宝有以下症状：不愿吃东西、不愿和你玩、高烧，喜欢睡，那父母一定要带孩子去医院诊断，去医院前要记得给宝宝带上口罩，大多医院都有专门的发热门诊，看医生时，一定要将详细告知医生。即使宝宝被确诊为甲型H1N1流感，你也不用过于紧张。目前，中国内地还没有甲型H1N1流感导致的重症病例和死亡病例。而且，大多数甲型H1N1流感病例的病情是轻微的。如果宝宝只是流涕，咳嗽，偶有发热，但不高烧，食欲正常，精神正常，那么这只是个普通的感昌，妈妈们不用太担心。1.葱白大蒜葱白250克，大蒜125克。将葱白、大蒜洗净切碎，加水1升煎煮，日服2次，每次1小茶杯。主治小儿流感。葱白的挥发性成分，能刺激分泌而发挥祛痰、发汗和利尿作用。临床治疗感冒有效。体外试验表明，大蒜可杀灭乙型流感病毒。2.绿豆青茶冰糖茶生绿豆50粒，青茶3克，冰糖15克。将绿豆洗净捣碎，与青茶叶、冰糖同放入茶杯，冲沸水加盖焖20分钟即可。随时饮服。主治流感，对咽喉肿痛、热咳者效果更佳。科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。3.贯仲青茶汤贯仲6克，青茶3克。将贯仲、青茶制成粗末，用沸水冲泡10分钟即可。亦可煎汤饮，连饮5天。主治小儿流感。贯仲味苦，性微寒，能清热解毒，对流感病毒有较强抑制作用。