【甲流巧应对】+与妈妈们一起分享的小经验

甲型流感发展的态势是越来越严重,秋冬又是甲流的高发季节,而宝宝又是易感染人群,所以妈妈们一定要提高警惕,这是我的一点经验,希望和父母们一起分享:

【甲流巧应对】+与妈妈们一起分享的小经验

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(1)首先要增强宝宝的抵抗力 。第一点,做父母的要多带着宝宝做锻炼,譬如说清早起来带着宝宝到附近环境空气好的场所做做运动,大宝宝可以和父母做做体操、玩球等等,不会走路的小宝宝,父母可以帮助他们做一下四肢的运动;第二点,在食物上尽量多的给宝宝多吃含维生素丰富的蔬菜水果,多喝白开水,还有一些增强抵抗力的食物如:酸奶(含益生菌,保护肠道)、蘑菇(促进血液白细胞抗感染)、大蒜(抗感染和细菌)、燕麦(含葡聚糖,有抗菌和抗氧化作用)、红薯(增强皮肤抵抗力),父母可根据实际情况给宝宝食用这些食物 。(2)保持良好的卫生习惯 。首先勤洗手,勤刷牙,出门回来,或进食之前一定要洗手,而且一定要用带有消毒效果的洗手液,不然一般细菌清水是洗不掉的,早晚要刷牙,俗话说病从口入,这一点要求父母和小宝宝都要做到,因为父母是和宝宝接触最多的人;其次,宝宝居住的房子要保持空气流通;宝宝平时的玩具和餐具要及时清洁消毒 。(3)尽量少与病源或病源相关的事物接触 。养猪的场所是绝对不能去的;还要避免接触流感症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;也尽量少到人多或宠物过多的地方;避免宝宝与其它的人或物发生身体接触,特别是亲吻、共餐,握手等等 。
(4)少吃没有煮熟或不干净的食物 。水果类的食物都应该削皮,肉类食品一定要烧熟,烧透,青菜也要多清洗几次 。
【【甲流巧应对】+与妈妈们一起分享的小经验】 我们首先要排除是不是有甲型流感如果宝宝有以下症状:不愿吃东西、不愿和你玩、高烧,喜欢睡,那父母一定要带孩子去医院诊断,去医院前要记得给宝宝带上口罩,大多医院都有专门的发热门诊,看医生时,一定要将详细告知医生 。即使宝宝被确诊为甲型H1N1流感,你也不用过于紧张 。目前,中国内地还没有甲型H1N1流感导致的重症病例和死亡病例 。而且,大多数甲型H1N1流感病例的病情是轻微的 。如果宝宝只是流涕,咳嗽,偶有发热,但不高烧,食欲正常,精神正常,那么这只是个普通的感昌,妈妈们不用太担心 。1.葱白大蒜葱白250克,大蒜125克 。将葱白、大蒜洗净切碎,加水1升煎煮,日服2次,每次1小茶杯 。主治小儿流感 。葱白的挥发性成分,能刺激分泌而发挥祛痰、发汗和利尿作用 。临床治疗感冒有效 。体外试验表明,大蒜可杀灭乙型流感病毒 。2.绿豆青茶冰糖茶生绿豆50粒,青茶3克,冰糖15克 。将绿豆洗净捣碎,与青茶叶、冰糖同放入茶杯,冲沸水加盖焖20分钟即可 。随时饮服 。主治流感,对咽喉肿痛、热咳者效果更佳 。科学家发现,茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用 。3.贯仲青茶汤贯仲6克,青茶3克 。将贯仲、青茶制成粗末,用沸水冲泡10分钟即可 。亦可煎汤饮,连饮5天 。主治小儿流感 。贯仲味苦,性微寒,能清热解毒,对流感病毒有较强抑制作用 。