如何平安渡过孕期( 二 )

此外，怀孕期间应注意保持口腔清洁，科学膳食，坚持早晚刷牙。牙刷毛较软的儿童牙刷是个不错的选择，能避免伤及牙龈；每次进餐后或吃水果后都要漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌在口腔内繁殖；还要多吃一些鸡蛋、豆制品和富含维生素的新鲜果蔬，或补充维生素C，这样不仅能防治孕妈妈牙病的发生，而且有利于胎儿牙齿和骨骼的发育。
Q：我以前有过3次流产的经历，不是说经常流产就容易造成不孕吗？还会影响宝宝的健康。我很害怕自己将来生个有缺陷的宝宝。孕前检查要注意什么呢？
A：你一定要引起重视了！像你这样有过3次流产经历的情况，我们称之为习惯性流产。这里所说的流产指的是自然流产，而不是人为选择的人流或者药物流产。流产是一种自然选择，说明这个宝宝存在某些缺陷，不能够长大，就像一棵苹果树，总有些小青果子没有长大就掉了下来，但是如果能够长大，一般都会是一个甜苹果。
习惯性流产的原因很多，有遗传基因缺陷、母体内分泌异常、生殖器官异常、免疫功能异常、还有环境因素的影响等等。你应该去医院，接受医生针对病因的有效的治疗，再次怀孕后，如果孕期一切正常，就说明这个宝宝是健康的，不用过分担心。
对于习惯性流产应该有系统的孕前检查，有无遗传性疾病，如染色体异常等，要进行内科疾病检查，卵巢功能，内分泌检查，血型鉴定，丈夫精液检查，女性进行生殖道检查，包括有无肿瘤，宫腔粘连，并做输卵管造影及宫腔镜检查，以确定有无子宫畸形与病变，有无宫颈口松弛等问题。还要注意孕期改善不良的生活习惯，避免创伤刺激等等。
所以在怀孕期间孕妈妈们应该要重视饮食的调整，保证均衡营养，另外更重要的是应该要定期的产检。