我们都知道，有时是小事打断骆驼的后背 。我们需要意识到我们背上的负担 。在我们的负担变得不堪重负之前，我们需要注意我们现在可以携带什么 。这个数额会随时变化 。
【5个情绪失控的迹象 情绪失控的表现有哪些】因此，最好的做法是通过定期解决问题和自我照顾来减轻负担 。

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