这些不良习惯伤精子,你中枪了吗?
男性的精子是相当敏感和脆弱的,生活上各种因素都会影响其活力,甚至扼杀它的生命力 。一旦无法让另一半受孕,男性的信心便会受到严重的打击,影响性生活的和谐,这种恶性循环导致更加难以生育 。所以,日常生活中会影响精子质量、数量的因素,一定要记住 。
1、情绪因素让精子数量锐减
情绪也会影响精子的质量 。当情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重的话,有不孕的隐患 。
2、紧记精子不耐高温和高热
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精子是相当敏感和脆弱的,所以高温度对精子来说是生存的残酷大考验 。男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有桑拿、浸泡热水澡等习惯,甚至需要在高温环境下工作,长久下来,精子的活力、质量和数量都会大打折扣 。
3、烟酒都有毒害精子的成分
【这些不良习惯伤精子,你中枪了吗】 烟酒对于精子的伤害是很大的,香烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男性精液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量;另外,酒精则会导致生殖功能趋弱,引起染色体异常,进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生 。
4、偏食营养不均衡削弱精子
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养,若是男性有偏食的习惯,会造成营养摄取不均,让精子饿了肚子,当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡,对男性的性欲及性功能也会产生阻碍 。
5、长期滥用药物致精子畸形
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长,因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质 。另外,放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变,绝对应该避免滥用 。
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