高龄妈妈在孕期遇到的问题总是会特别多 , 例如心悸、胸闷无力等等 , 可能都是肾气不足的原因 , 孕妇喝什么汤补血呢?下面教您如何做专属高龄孕妇补血的汤 , 一起来学习吧!
【最适合高龄产妇的补血汤剂】
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临床上 , 高龄孕妈妈们常会出现心悸 , 或老觉得心闷无力 , 说话作喘 , 或一动就气粗作喘 , 呼吸不顺 , 气不足的现象 。这是因为胎儿在体内日日长大 , 为了提供足够的养分给胎儿 , 心脏的负担也会增加 , 而心脏在25岁以后就开始慢慢老化 , 所以年纪较大的高龄孕妈妈更容易出现这些现象 。
从中医角度来解释 , “肾主生殖” , 肾之阴阳是受孕的基础 , 而卵母细胞的减弱 , 正是肾气渐消的一个表征 。所有肾虚直接影响孕育 。高龄孕妇由于年龄原因难免肾气衰或气血不足 , 阴血偏虚 , 阳气上亢而导致眩晕;或因气血不调 , 运行不畅影响胎儿的健康发育 。孕妈妈们可通过一些中医食补方法来调理气血 。
一、党参砂仁排骨汤
原料:党参15g+当归身10g+枸杞20g+桑寄生15g+砂仁5g+杜仲10g+大枣15g+排骨适量
做法:最好将这些药材装在纱布包中炖 。
功效:这道方中 , 党参补气 , 当归补血 , 枸杞补肝肾 , 桑寄生养肾、砂仁和胃安胎 , 杜仲补肾强腰 , 大枣补血 , 这道汤对调理气血和安胎有一定的功效 , 口感也不错 , 很适合孕妈妈 。
特别提醒:患感冒的孕妈妈慎喝此汤 。
二、当归补血汤
原料:当归身(当归去头去尾 , 中间那一段)10g+黄芪50g+鸡半只
做法:用水煎服 。
功效:这道汤有补气养血的功效 , 不须辨体质 , 孕妈妈可每周喝一次 。
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