十步有效预防孕期静脉曲张

又到了穿裙子的季节，准妈咪们也要美美了，但是很多准妈咪腿上都有一些不好看的东东，让准妈咪们在不舒服的同时也缺少了穿裙子的勇气，现在我们就带大家去了解那些可恶的东东，并且K掉它们。

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孕妈咪的小腿、脚背及外阴部常可见到蚯蚓般的条状物，呈现出青色，形状突出，在腿上蜿蜒而行，这就是静脉曲张。这是下肢血液回流不畅，致使静脉血淤积而引起的。它使孕妈咪感到发胀、酸痛、麻木和乏力，有时血液积聚成球状，极易破裂。一旦破裂将会血流如注，对孕妈咪和胎宝贝都非常危险。但是孕妈咪们该如何对付它，又该如何预防呢？根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现。造成这种种现象的主要原因有以下三点：增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕寸全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉办膜分开，造成静脉血液的逆流。胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。有家族遗传倾向，血管先天静脉办膜薄弱而闭锁不全，或是孕其目体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。另外，准妈最关心的莫过子是否会对胎儿或母体造成影响。根据研究发现，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情况之下，如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等情况(下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞)，或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形，有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部静脉栓塞，这些情况都需要迅速就医。
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