辅食添加注意这五种辅食别再给孩子吃了( 二 )

健康。
另外菜水容易占据宝宝本来就小的胃，影响宝宝的奶量或对其他辅食的摄入量，进步一影响对其他营养物质的摄入。
最后，无论是菜水还是果汁，都是有味道的食物，宝宝一旦习惯这种味道了，往往就不接受喝白开水了。
建议
把蔬菜煮熟加工成菜泥或碎菜，再加入到厚粥或米糊中，或让宝宝直接抓着吃。
4、果汁
很多妈妈会认为果汁也是很好的辅食，因为自家榨的果汁纯天然零添加，宝宝又爱喝，何乐而不为呢？
然而，我们吃水果，无非是为了获得其中的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，但榨果汁的过程把果肉中的不溶性膳食纤维全部舍弃，同时可溶性的膳食纤维、维生素C等也会损失不少，这样水果的营养就大打折扣了。
到最后，宝宝喝到的很可能只是一杯浓浓的糖水罢了。
此外，有必要科普一下
2017年5月22日，美国儿科学会发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，明确指出，1岁以下宝宝不能食用果汁。
这意味着：必须、一定、严格……

文章插图
建议
给宝宝吃水果，可以捣成果泥。等宝宝大一点了，可以切成小的水果条、水果片，让宝宝抓着吃。这样不仅保留了水果原来的营养，同时还能锻炼宝宝的咀嚼能力、抓握能力，比喝果汁要强太多了。
5、肉汤
还有一些妈妈，深信汤汤水水能滋补宝宝的身体，为了让宝宝长得更好，经常给宝宝熬煮各种肉汤。
实际上肉汤中含有的营养物质非常少，大部分还是保留在肉里面。妈妈以为喝汤能让宝宝获取到肉里面的营养，其实宝宝喝到的大部分都是水。
此外。如果我们煲汤的时间过长，会导致汤中嘌呤含量太高，不利于宝宝生长发育。
建议
【辅食添加注意这五种辅食别再给孩子吃了】 想给宝宝补充营养，喝肉汤并不科学，不妨把肉加工成肉末、肉糜，或根据宝宝的长牙情况、咀嚼能力和消化能力，把肉切成薄片或小肉块，再蒸熟给宝宝吃。(参考网站：太平洋亲子网）

辅食添加注意 这五种辅食别再给孩子吃了( 二 )

辅食添加注意这五种辅食别再给孩子吃了( 二 )